Nová energie díky očistě organismu

8. Leden, 2020
waterdrop 23timezones

Po vánočním hodování se hodí organismu trochu ulehčit. Můžete se těšit na více energii i nějaké to kilo dole. Máme pro vás 3 jednoduché tipy, jak se cítit lépe.

Očistu těla obstarávají zejména játra a ledviny. Náš organizmus má samoočistné schopnosti, ale občas je mu potřeba trochu pomoct. Například odlehčením jídelníčku, zařazením ovoce a zeleniny, kvalitním a dostatečným pitným režimem a samozřejmě také pohybem. Podpořit tento proces můžete také prověřenými bylinkami, jako je například ostropestřec mariánský, aloe vera nebo nám známá kopřiva

Choďte pěšky

Proseděli jste celé svátky před televizí? Je na čase trochu rozpohybovat tělo. Nemusíte si hned dávat předsevzetí, že strávíte hodiny v posilovně. Nejspíš by z něj brzo sešlo. Začněte jednoduše více chodit. Chůze je ten nejpřirozenější pohyb. Zařaďte ji do svých pravidelných aktivit a uvidíte, že se ručička váhy pohne směrem dolů. Místo jízdy autem nebo autobusem choďte víc pěšky. Můžete například vystoupit o zastávku dříve a dojít pěšky. Choďte po schodech a výtah ignorujte. A při chůzi trochu přidejte na tempu. Když zrychlíte tempo, můžete se dostat na úroveň leckterého aerobního cvičení. Vydržte v něm dvacet minut a vyrovná se to půlhodince v posilovně. Obecně je lepší se jakkoliv hýbat půl hodiny každý den, než nárazově jednou za týden.

Nepijte alkohol

Vánoční svátky jsou většinou spojenou s nějakou tou skleničkou alkoholu. Ten ale ve větší míře organismu škodí a u většiny lidí vede k přibírání na váze. Jsou to prázdné kalorie, které vaše tělo nepotřebuje. Podle kalorických hodnot vydá půllitr piva za jednu koblihu s marmeládou a 1,5 deci červeného vína za jednu laskonku. Tloustnutí není ale způsobeno jen přijatými kaloriemi. Skutečným důvodem je potlačení a zpomalení metabolismus tuků. Alkohol v krvi tento proces oddaluje, protože tělo se zabývá odbouráváním alkoholu.

Pijte vodu

Pokud pravidelně konzumujete slazené nápoje, dostanete do sebe tisíce zbytečných kalorií. Nové studie ukazují, že jedním z nejúčinnějších kroků ke snížení váhy je omezení slazených nápojů. Jeden litr běžně prodejných syceným limonád může obsahovat až 27 kostek cukru! Pití čisté vody namísto slazených nápojů znamená výrazné snížení kalorického příjmu. Zhruba o tolik kalorií, kolik byste spálili denním během 8 kilometrů. Nechutná vám samotná voda? Vyzkoušejte mikrodrinky Waterdrop, které jsou zcela bez cukru. Stačí je vhodit do vody a získáte navíc zdravý nápoj s vitamíny a minerály. Kapsle obsahují vitamín C, který podporuje imunitu, a také vitamíny řady B. Rozpuštěním jedné kapsle získáte 400 až 600 ml nápoje, není potřeba žádné míchání ani třepání a z 6 různých příchutí si vybere opravdu každý tu svoji oblíbenou. Kapsle pro ochucení vody jsou tak malé, že se můžou stát součástí každé dámské kabelky a nápoj si připravíte kdekoliv.

Pro podpoření očisty organismu můžete sáhnout po některém z těchto mikrodrinků.

CLEAN

Nezaměnitelná chuť výtažku z bobulí jalovce spárovaná s dotekem čerstvého výtažku z kopřivy je k dokonalosti dovedená jemností chuti bylinného tria tymiánu, šalvěje a chmele. Kopřivu mnozí považují za „královnu léčivých rostlin“. Výrazně čistí krev, proplachuje ledviny a podporuje imunitní systém.

FOCUS Vynikající mix chutí baobabu a aceroly povzbuzený svěžestí limety. Boab rodilí Afričané nazývají „stromem života“, protože dokáže doslova dělat zázraky. Po celá staletí je používaný lidmi v Africe jako zdroj zdraví a pohody.

Zdroj foto: archiv spol.

ZION SPA LUXURY V GRAND HOTELU KEMPINSKI HIGH TATRAS

8. Leden, 2020
Gold_Facial_1

V ZION SPA LUXURY je relax povinný. Jedná se o jedno z nejlepších a nejkrásnějších spa v Evropě. Prostory spa se nacházejí na stejné úrovni jako Štrbské pleso, a tak se přímo z bazénu či vířivky pokocháte majestátním výhledem na jezero a Vysoké Tatry. Stačí si jen vybrat tu pravou proceduru pro vás. Ponořte se do světa perfektní péče ve čtyřech léčebných místnostech nebo dokonce ve VIP Spa suite, kde se klid snoubí se soukromím.

Dopřejte si třeba jedinečný zážitek při ošetření tváře s unikátní kombinací 24-karátových listů zlata, oleje ze zlatých jáhel a diamantového prachu. Toto dokonalé ošetření na rozjasnění pleti je nejvhodnější na oživení povadlé pokožky nebo jako ochrana proti stárnutí. Během prodloužené série masáží a aplikací pleťových masek se přenesete do blahodárného meditativního stavu. Nejdříve dostanete kolagenovou masku kombinovanou s liftingovou a tonizační masáží, a potom naneseme 24-karátový zlatý list, který se jemnými krouživými pohyby vmasíruje do pokožky. Na závěr nebude chybět liftingová maska a podmaňující masáž hlavy společně s vlasovou kúrou.

Budete tak mít okouzlující a hlavně nezapomenutelný zážitek na noc pod hvězdami. Tato exkluzivní procedura je dostupná v ZION SPA LUXURY v Grand Hotelu Kempinski ve Vysokých Tatrách.

 Zdroj foto: archiv ZION SPA

 

Vánoční koncert Varhana Orchestroviče Bauera korunoval standing ovation

30. Prosinec, 2019
FB5_8709

Oslava životního jubilea charismatického hudebníka Varhana Orchestroviče Bauera byla zahájena na počátku letošního roku, 21. ledna se totiž tento skvělý hudební skladatel, aranžér a dirigent narodil. Hudební oslavy vyvrcholily 21. prosince koncertem Varhan 50 aneb Koncert pro všechny slušné lidi. Tento mimořádný večer na Starém Městě pražském v kostele u Salvátora se stal pro všechny přítomné nezapomenutelným zážitkem, který korunovali zaslouženým standing ovation.

Koncert zahájil Varhan Orchestrovič Bauer hrou na varhany, pak následovaly pomyslné pětileté cykly jeho života. Ze spokojených dětských let posluchače převedl do svého divokého období náctiletého hudebníka, společně prošli sametovou revolucí, aby je pak přenesl do sluncem zalité Ameriky. I vzpomínky na druhou svatbu se zrcadlily v hudbě a vyvrcholením koncertu, byl vystavěný předobraz nové životní éry významného hudebníka, který naznačil velké plány.

Excentrický hudební génius se svým orchestrem a hosty vydal ze sebe maximum. Zaznělo to nejlepší, co za posledních 30 let vytvořil, co formovalo jeho hudební osobnost a nejen to. Jedním z prvních hostů Varhana Orchestroviče Bauera byl David D´Or, umělec s hlasovým rozsahem více než čtyř oktáv, držitel devíti platinových desek a několika násobný vítěz těch nejvýznamnějších izraelských hudebních cen. Dalším hostem byla Barbora Vaculíková s nezapomenutelnou Saxanou. Následovala ji Alice Bauer, sestra oslavence a slavná plejáda pokračovala takovými osobnostmi jako je Slávek Janda, Michal Pavlíček, Petr Wajsar, Juraj Hnilica, Veronika Vítová a Petr Opava. Velký potlesk sklidila také usměvavá operní a muzikálová pěvkyně Tereza Mátlová. Skvělý výkon podala a velmi zaujala Erika Fečo se svým gospelovým sborem. Velkým překvapením pro posluchače byla Jitka Čvančarová, kterou měla většina přítomných zapsanou jako herečku. Píseň „Ať mír dál zůstává“ v jejím podání u většiny přítomných vyvolal lehké mrazení v zádech. Zazněla i upravená hymna Varhanem Orchestrovičem Bauerem. Taktovky se chopil nejen v den, ale i v přibližný čas, kdy byla píseň v roce 1934 „Kde domov můj“ poprvé uvedena.

V neposlední řadě nesmíme opomenout skvělé uskupení Brécy a samozřejmě kmenové těleso Okamžitý Filmový Orchestr (OFO), který v obměnách pod vedením oslavence funguje už 20 let. Programem z kazatelny provedl osvědčený moderátor Petr Vojnar.

Koncert otevřel své brány také spolku SONS, z. s., který pracuje s nevidomými a slabozrakými, kterému každý, kdo chtěl, mohl přispět na jeho činnost.

Foto: Jaroslav Hauer a Lenka Žáčková

Bilancování hudebního génia bude zahájeno skladbou pro Honzíka!

16. Prosinec, 2019
received_2612070415496770

Oslava životního jubilea charismatického hudebníka Varhana Orchestroviče Bauera symbolicky vyvrcholí pokorným bilancováním 21. prosince 2019. V tento mimořádný večer zazní to nejlepší, co tento virtuóz na poli hudby vytvořil. Koncert posluchače provede genezí dirigenta, která mapuje jeho tvorbu v pětiletých cyklech.

Nejdříve se ponoříme do Varhanových vzpomínek na dětství. Téměř až jako alegorie zapůsobí vstup talentovaného pětiletého Honzíka, kterému Varhan Orchestrovič Bauer věnuje jednu z prvních písní. Kdo je však Honzík? Tento klučina miluje hudbu a vnímá ji všemi smysly.

„Od miminka reagoval na zvuky, hlavně na ty, které vyluzují hudební nástroje. V roce, kdy se mohl dotknout poprvé kytary, jsem začala tušit, že má jiný vztah k hudbě, úplně totiž zářil. Když se potkal s klavírem, byl to zvláštní moment. Netřískal do něj jako většina jeho vrstevníků, ale každou klávesu si zvlášť zmáčkl, dal ucho ke klavíru, aby mohl poslouchat každý tón“ prozradila maminka Monika o svém synovi, jak vnímal hudbu ještě dříve, než začal mluvit.

Honzík je hodně zvídavý, s nadšením navštěvuje muzea, divadla přírodu i kostely, a tam poprvé řekl, že by chtěl hrát na varhany. „Ježíšek donesl klávesy, ale nebylo to ono, chyběly ty píšťaly,“ s úsměvem maminka vzpomíná na loňské Vánoce. Nebyl to však jediný hudební nástroj, na který si Honzík přál hrát, dalším byl cimbál, tím však výčet nástrojů nekončí. „Letos jsme byli v muzeu hudby, a tam ho uchvátila harfa. Překvapil mě tím, že si k ní sedl a hrál obouruč, jako kdyby už to někdy dělal. Úplně zmizel do svého světa a hrál.“ Honzík se do harfy zamiloval, do hudební školy ho však nevzali, byl moc malý. Správný tip ho však přivedl k učitelce hudby Báře Plaché. I když neměl doma na čem trénovat, na dalším setkání zahrál skladbu Kočka leze dírou. Zapamatoval si ji, a to byl přelomový moment, protože bylo více než pravděpodobné, že Honzík má absolutní sluch a k tomu ještě výbornou paměť. A nastalo složité hledání možností, jak podpořit Honzíka v jeho dalším rozvoji. „Přihlásila jsem se do projektu Fandi mámám a požádala o podporu. V polovině října se stal malý zázrak, projekt byl odsouhlasen a Honzík doma pravidelně trénuje. „Jsem moc hrdá, ale čeká ho ještě spousta učení i jiných věcí, ale cítím, že ho to naplňuje a baví,“ řekla Honzíkova maminka, která si přeje, aby hudba pro něho byla především potěšením.

My ještě doplňujeme, že s Varhanem Orchestrovičem Bauerem projdeme v rámci koncertu divokým obdobím náctiletého hudebníka, sametovou revolucí, se kterou jsou jednoznačně spjaty Havlovy básně a modlitba pro Martu. S dalším cyklem se přeneseme do sluncem zalité Ameriky, kde dirigent oslavil pětadvacáté narozeniny a na svět přišel syn Eliáš. Vzpomínat však bude i na druhou svatbu a koncert vyvrcholí předobrazem nové životní éry významného hudebníka.

Koncert v pražském kostele U Salvátora v Salvátorské ulici na Starém Městě se koná 21. prosince 2019 od 20.00 hodin.

Účinkují: Jitka Čvančarová, Tereza Mátlová, Michal Pavlíček, Petra Černocká, David Uličník, Bára Vaculíková, Petr Wajsar, Veronika Vítová, Alice Bauer, Erika Fečo, Slávek Janda, Petr Opava

Vstupné na koncert je dobrovolné a celý výtěžek bude věnován spolku SONS, z. s., který pracuje s nevidomými a slabozrakými.

 

Zdroj foto: Jaroslav Hauer, archív Honzíka

 

PEČENÍ S CELEBRITAMI PODPOŘILO MAMINKY SAMOŽIVITELKY

15. Prosinec, 2019

Vánoce se blíží a k nim patří neodmyslitelně i příprava oblíbeného cukroví. Společnost Edenred ve spolupráci s Potravinovou bankou Praha pořádala v prodejně HomeArtu v OC Metropole Zličín vánoční pečení cukroví z potravinových přebytků. Vykrajovat, péct a zdobit přišli: herečka a dabérka Regina Řandová, zpěvačka a herečka Dita Hořínková se syny (dětskými hereckými hvězdami Filipem a Viktorem Antoniovými), zpěvák a hudebník Julián Záhorovský a herečka a zpěvačka Kateřina Pechová.

 

Vánoční pečivo se připravovalo především pro maminky samoživitelky a osoby v těžkých životních situacích, které zažívají právě v adventním čase. Pomoci s pečením přišly i známé osobnosti, které podpořily dobrou věc a zpříjemnily tak všem nadcházející svátky.

 

Společnost Edenred dlouhodobě podporuje Potravinovou banku Praha v boji proti plýtvání potravinami a společnými akcemi s ní a celebritami se snaží zvyšovat povědomí o tomto celosvětovém problému. Ve světě trpí hladem 1,3 mld. lidí a ročně se jenom v Evropě vyhodí 80 kg potravin na osobu.

„Zatímco existují místa, kde lidé trpí hladem, my vyhazujeme obrovská množství jídla. Proto se snažíme dělat pravidelnou osvětu různými akcemi, které na tuto skutečnost upozorňují. Dnes jsme pekli vánoční pečivo z potravinových přebytků, kterými Potravinová banka disponuje, a navíc se nám podařilo získat podporu mnoha známých osobností, které pomáhaly s vlastním pečením,“ říká Daniela Pedret, manažerka komunikace společnosti Edenred.

K adventnímu času pečení cukroví neodmyslitelně patří a ne všechny děti i dospělí mají tu možnost prožívat svátky v klidu, podle svých představ v kruhu těch nejbližších, proto společnost Edenred uspořádala vánoční pečení cukroví z přebytkových potravin, aby jim tyto chvíle alespoň trochu zpříjemnila.

Herečka Regina Řandová prozradila, že ač letos péct nestíhá, tuhle akci ráda podpořila.
„To je tak skvělé, že někdo myslí na druhé. A projekt Potravinové banky spolu s podporou společnosti Edenred je skvělý. Jsem moc ráda, že tu dnes můžu být, navíc je tu spousta skvělých lidí a velká legrace,“ prozradila současná hvězda primáckých seriálů, ale i dabingu.

 

„Já mám radost. Protože dneska je to pro mě taková generálka. Teď budu péct s kamarádkou, tak se alespoň tady přiučím od zkušenějších. A musím říct, že to cukroví z toho těsta, které tu je, je skvělé. Chutné, dobře se s ním pracuje a vypadá to moc hezky,“ svěřila se Kateřina, manželka českého „Ramba“ a „Tarzana“, zpěváka, herce a držitele Ceny Thálie za muzikál Petera Pechy.

 

„I když naše profese nás zaměstnává naplno, s klukama si čas děláme vždy, abychom alespoň pár druhů cukroví stíhali. Je to rodinná tradice. A tady v HomeArtu jsme moc rádi. Klukům se podařilo udělat z perníkového těsta velký vánoční strom a taky kapra. Ještě je ozdobíme,“ slíbila Dita Hořínková, a jak se syny řekla, tak udělala.

 

„Já jsem tady dneska trochu za šéfkuchaře a šéfpekaře. Rozdal jsem úkoly a teď už to jen kontroluji,“ kasal se s humorem sobě vlastním finalista první Česko Slovenské SuperStar Julián Záhorovský, který ale samozřejmě velmi šikovně přiložil ruku k dílu nejen při pečení, ale i při zdobení. „U nás peče maminka a babička, tak já si to užiju alespoň tady a jsem moc rád, že s kolegy a kamarády můžeme pomoci upéct pro maminky samoživitelky a lidi ve složité životní situaci tohle voňavé cukroví,“ dodal Julián.

 

„Potravinová banka dostává od obchodních řetězců či dodavatelů potraviny, které jsou neprodejné třeba kvůli svému křivému vzhledu. S pomocí společnosti Edenred Potravinová banka pomáhá přiblížit veřejnosti problematiku omezení plýtvání potravinami, aby se každý z nás začal chovat odpovědněji,“ uvádí Věra Doušová, ředitelka Potravinové banky Praha.

Atmosféra v prostorách obchodního centra, kdy přímo k pečení zavítali i mnozí nakupující, byla odlehčená, veselá a hlavně příjemně předvánočně naladěná. Cílem vánočního pečení s celebritami bylo podpořit jak Potravinovou banku, která pomáhá sociálně slabým občanům, tak poukázat na zbytečnost plýtvání potravinami.

 

Společnost Edenred rovněž zahájila tradiční sbírku poukázek, jejichž celková hodnota půjde ve prospěch Potravinové banky Praha. Sbírka potrvá do konce února 2020 a může se do ní věnovat jakákoliv poukázka vydaná společností Edenred a po Novém roce i poukázky, které již pozbyly platnost. Poukázky je možné zasílat na adresu PO Box 735, 111 21 Praha 1.

Powered by WordPress | Designed by: free css template | Thanks to hostgator coupon codes and shared hosting