Po vánočním hodování se hodí organismu trochu ulehčit. Můžete se těšit na více energii i nějaké to kilo dole. Máme pro vás 3 jednoduché tipy, jak se cítit lépe. Očistu těla obstarávají zejména játra a ledviny. Náš organizmus má samoočistné schopnosti, ale občas je mu potřeba trochu pomoct. Například odlehčením jídelníčku, zařazením ovoce a zeleniny, […]

Naše tělo není nesmrtelné. My se k němu však chováme, jako by bylo. Jestliže si uvědomíme, jak se o něj starat, co mu prospívá, a jak ho udržovat v kondici, potom se dočkáme nejen delšího věku, ale každý den budeme prožívat naplno. Kromě dostatku pohybu, bychom měli přijímat dostatek tekutin, stravy a výživy. A právě výživu nám […]

Světový den diabetu se již po mnoho let slaví 14. listopadu a není to náhodně vybrané datum. V roce 1891 se totiž v tento den narodil kanadský lékař Frederick Banting, který se zasloužil o objevení inzulinu, hormonu, který snižuje hladinu cukru v krvi a je nenahraditelný při léčbě cukrovky u většiny diabetiků. O jedné z […]

Lehčí život by chtěl mít asi každý z nás. Patříte-li ale mezi ty, proti  kterým se „spikla” váha a právě hledáte způsoby, jak pod dohledem odborníka zhubnout ať už jen pár kil nebo tělu odlehčit i víc, pomohou vám naše otázky a odpovědi. Zaostřili jsme je na to, čím se  v nepřehledné nabídce „výživového marketingu” […]