Proč trávit čas v kuchyni, ne v tělocvičně?

3. Leden, 2018
ID-10090760

V kuchyni si totiž dohlédnete snáz na to, jaké palivo tělu dáváte. A navíc, pohyb po místnosti je velice zdravý!

Zhubněte po čtyřicítce

29. Prosinec, 2017
Servírujte si proteiny, pomohou vám zhubnout!
Foto: www.freedigitalphotos.net

Zpomalení metabolismu je jednoduchá disciplína. Stačí, když budete jíst nepravidelně, sladkosti a nehýbat se a máte vystaráno. Jenže co dělat, když po čtyřicítce potřebujete metabolismus nabudit tak, aby vám umožnil hubnout a vůbec, pracoval, jak se od něj očekává?

Balance Club Brumlovka má nejen nový design ale i nejmodernější vybavení

12. Listopad, 2017
BCB_Octagon_zm

Balance Club Brumlovka fitness a wellness centrum v BB Centru na Praze 4, se po deseti letech od svého otevření dočkal zcela nového kabátu. Komplexní rekonstrukce fitness přinesla nejen změnu designu, ale také kompletně nové vybavení prvotřídními stroji značky Technogym a funkční zónu Octagon od značky Escape pro cvičení s vlastní vahou. Nový vzhled i vybavení dostaly […]

Jste ve stresu? Změňte životní návyky

21. Říjen, 2017
Foto: www.freedigitalphotos.net

Stačí pár drobných detailů a vaše tělo se se stresem bude vyrovnávat mnohem lépe, než dosud. Přestaňte solit. Stres způsobuje zavodňování organismu, a pokud k tomu navíc hodně solíte, cítíte se oteklá. A vše dohromady vede k vysokému krevnímu tlaku. Sůl nahraďte kari, česnekem, kmínem, rozmarýnem, jídly, které vašemu organismu dodají dostatek zinku. Rozšíříte si kulinářské obzory […]

Užijte si léto plnými doušky a nezapomínejte na své oči

11. Červen, 2017
IMG_0385

Stalo se úplnou samozřejmostí, že se při pobytu na slunci chráníme – používáme opalovací kosmetiku, nosíme plážové oblečení i klobouk. Ale myslet byste měli nejen na ochranu pokožky a vlasů, ale také očí. V létě, kdy má sluneční záření největší intenzitu, to platí dvojnásob.

Powered by WordPress | Designed by: free css template | Thanks to hostgator coupon codes and shared hosting